Training Toolbox ‘Van Stress naar plezier’ drie varianten voor ouders & professionals
Hallo! Ik ben Maartje de Vries, trainer en autismecoach bij PerspectiviA.
Ik geef trainingen, workshops en coaching aan zorg- en onderwijsprofessionals, ouders én vrouwen met autisme, met focus op stress, angsten, trauma en autisme. Graag breng ik een training onder jullie aandacht die al veel professionals en ouders heeft geholpen: de Toolbox training ‘Van Stress naar plezier’.
Veel jongeren en volwassenen lopen vast door stress, bijvoorbeeld door autisme, angsten of trauma. Vaak door een opeenstapeling van overprikkeling en verwachtingen die te groot zijn geworden. Ze trekken zich terug, blokkeren, reageren met paniek of overweldiging, of komen simpelweg niet meer in beweging. Als ouder of professional zie je de worsteling, maar mis je soms handvatten om op een helpende manier aan te sluiten en beweging te creëren, zonder extra druk of spanning.
Daarom ontwikkelde ik de methodiek ‘Van stress naar plezier’.
Een praktische, ervaringsgerichte aanpak die bestaat uit 7 overzichtelijke stappen, waarin je leert herkennen wat stress doet, hoe je escalaties voorkomt en hoe je weer kleine stapjes vooruit kunt zetten.
De methodiek werkt met 8 pijlers (zoals acceptatie, ontspanning, beweging en sprankels) die helpen om stress te verminderen en plezier en zelfvertrouwen te vergroten.
Je gebruikt hierbij een praktische toolbox met opdrachten, werkbladen, inspiratie en ideeën per pijler (kaartenset). Daarmee maak je stap voor stap een persoonlijk plan: duidelijk, haalbaar en afgestemd op wat iemand écht nodig heeft. Een plan dat zowel professionals als ouders houvast geeft én jongeren of volwassenen helpt om weer grip en perspectief te ervaren.
Deze training biedt erkenning, inzicht en praktische tools om stress te verminderen, escalaties te voorkomen en stap voor stap weer richting rust, regie en plezier te bewegen.
3 varianten – kies wat past:
1. Online Live Training
Twee interactieve online groepssessies + individuele coaching.
Voor wie wíl leren in contact, reflectie en uitwisseling.
- Live sessies op 21 januari & 11 februari 2026 (09.30–12.30)
- 0,5 uur individuele coaching
- Inclusief kaartenset, werkboek, werkbladen, opdrachten & extra’s
- SKJ-registratie: 9,5 punten
2. Do It Yourself – Zelf aan de slag
Voor wie liever in eigen tempo werkt.
- Direct toegang tot alle materialen
- Inclusief kaartenset, werkboek (print & invulversie), opdrachten & extra formats
- Video’s over stress
- Praktisch, flexibel en meteen toepasbaar met je kind, deelnemer, cliënt of coachee
3. Incompany Training
Speciaal voor teams in zorg, onderwijs of begeleiding.
- Maatwerk
- Ervaringsgerichte oefeningen
- Toolbox-materialen voor het hele team
- Geschikt voor studiedagen of teamontwikkeling
Voor wie?
Voor professionals én ouders die jongeren/thuiszitters of volwassenen willen ondersteunen die vastlopen door stress, autisme, angst of overprikkeling en hen willen helpen richting meer rust, regie, energie en plezier.
Wat krijg je in elke variant?
✔ Toolbox kaartenset
✔ Werkboek (print + invulversie)
✔ Werkbladen & praktische opdrachten
✔ Een handleiding en het 7-stappenplan voor houvast
✔ Extra materialen (10 V’s, vragenlijsten, kwaliteitenkaarten, formats, voorbeelden)
✔ Concrete handvatten om direct toe te passen
Reacties van eerdere deelnemers:
‘Eindelijk iets tastbaars om op een positieve manier te ontdekken wat wél werkt.’
Chantal, moeder
‘Een frisse blik op helpende factoren, in plaats van alleen kijken naar wat niet lukt.’
Nena, ambulant begeleider
Inschrijven of vragen?
