Plan C Minder stress – Minder autisme
Geplaatst op 25 augustus 2020 door Marjon KuipersEindelijk kunnen we het dan aankondigen!
Plan C, minder stress, minder autisme het nieuwe boek van onze AutismeAcademie verschijnt in het najaar.
Een zorgvuldig samengestelde verdieping op het 2013 door Gijs Horvers en Marjon Kuipers geschreven “Plan B, een vernieuwende handreiking voor autisme en communicatie”. Nu, 7 jaar later zijn wereldwijd ontzettend veel nieuwe inzichten ontstaan op het gebied van autisme en de stresservaringen die hiermee gepaard gaan. De reguliere oude kennis is niet meer voldoende en zelfs vaak niet meer gepast, niet voor ouders, niet voor professionals in onderwijs en zorg en in de laatste plaats niet meer voor mensen met autisme. Plan B blijft onverminderd de basis voor hoe communicatie werkt in relatie tot autisme.
Plan C, minder stress, minder autisme geeft nog meer diepgang dan Plan B op het gebied van communicatie en menselijk gedrag en gaat daarmee ook verder dan de reguliere zienswijzen rond autisme.
Missie
Binnen de Autismeacademie en onze Plan B Academie is het onze absolute missie dat wij met onze kennis bijdragen aan het bevorderen van het welzijn en de levensvreugde van mensen met autisme. Om dit te bewerkstelligen is veel meer nodig dan alleen maar kennis van autisme. Veel aangeboden autisme kennis is niet actueel genoeg of beperkt zich enkel tot autisme en het zichtbare gedrag. Kennis die ooit eens dienend was omdat er niet meer was dan dat. De laatste jaren echter is er wereldwijd, vanuit veel verschillende disciplines zoals epigenitica, leefstijl en darmgezondheid, gehechtheidsverleden en omgeving, wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van stress op gezondheid en functioneren en zelfs van het hebben van overtuigingen op gezondheid. Daarmee is er ook een directe link te leggen naar de effecten van stress en overtuigingen op gezondheid en functioneren bij autisme.
Bewustwording
Bewustwording op het gebied van deze nieuwe inzichten geldt ook voor ons als trainers en ontwikkelaars van de trainingen binnen de AutismeAcademie | Plan B Academie. Wij hebben de overtuiging dat de aandacht minder op autisme en meer gericht mag worden op de menselijke maat, op het individu. Wie is degene met autisme? Waar wordt hij of zij gelukkig van. Wat drijft, wat motiveert en wat zit er in de weg. Er is in het leven van iemand met autisme natuurlijk veel meer dan alleen het autisme, waarbij wij zeker niet voorbij gaan aan de hindernissen die iemand met autisme kan ervaren. Wij gaan de zoektocht naar deze hindernissen aan en kijken samen met onze deelnemers met en zonder autisme naar het leven achter deze hindernissen.
Dit doen we ook bij ons zelf. Want wij ervaren evengoed onze hindernissen in onze levens naast autisme en komen ons zelf daarin steeds weer tegen. Ook wij gaan nog steeds met enige regelmaat weer door het stof. Waarbij we ons zeer bewust zijn dat deze hindernissen ons weer verder brengen en wij met verwondering en soms met het voelen van onze eigen pijn weer groeien. Altijd blijft er een diep vertrouwen dat we weer verder kunnen. Niet vanzelf. Maar omdat we hebben geleerd, met alle kennis die we hebben vergaard en hebben geïntegreerd, onze patronen te herkennen en ons zo te kunnen herpakken. Bovendien kunnen we door onze bewustwording hierover adequater schakelen, waardoor wij weer sturing kunnen gaan geven aan de situatie en voorkomen dat we slachtoffer worden van onze omstandigheden. We kunnen erboven staan. Als eenden, met iedere dag weer zorgvuldig vet gepoetste veren, kunnen wij bijna alles van ons af laten glijden, het kan ons raken maar niet verwonden. Veer-kracht.
Kortom, wij gaan voor nog meer kennis, nog meer verdieping en stellen de menselijke maat en eigen regie boven alles en brengen dit samen in dit nieuwe boek.
Kennis
Onze mening is dat we nog meer moeten investeren in het behoud van fysieke gezondheid en geestelijk welzijn. Juist bij autisme. Ieder op zijn of haar eigen manier. Wij willen niets opleggen of opdringen. Wel willen wij het bewustzijn bevorderen dat er meer mogelijk is dan alleen een benadering gericht op autisme. Wij nodigen uit om breder te kijken. Mensbreed en levensbreed!
Onze kennis komt uit verschillende bronnen. Dit gaat veel verder en dieper dan de reguliere kennis over autisme. Het topbedrijfsleven en de topsport bijvoorbeeld zijn gericht op optimalisatie van de prestatie van hun “spelers”. Interventies, fysiek en mentaal, op het gebied van stressreductie en leefstijl, juist om te kunnen functioneren en te presteren en blijven te functioneren en te presteren.
De hierin gebruikte methodieken en interventies zijn goed wetenschappelijk onderbouwd en in de praktijk bewezen. We gaan graag uit van een optimale toekomst- en ontwikkelingsgerichte visie. Een visie die goed past bij autisme bezien vanuit een hedendaags perspectief.
Vrijheid
Voor ons beiden is “vrijheid” de hoogste waarde die ons drijft en voor ons alles bepalend is. Hoe we zijn, waar we in geloven en wat we doen. Wij zijn gericht op opties en op mogelijkheden. Wij maken gebruik van iemands intrinsieke motivatie. Wat kan er wel? En hoe kan dat wel?
Het zal geen toeval zijn dat wij beiden onze zonen met autisme al op jeugdige leeftijd uit het onderwijssysteem hebben gehaald. Omdat ze, ondanks de inspanningen van betrokken en warme leerkrachten, daar niet op hun plek waren. De prikkels en onduidelijkheden waren zo groot dat onze zonen daar niet konden functioneren en zich steeds slechter gingen voelen over zichzelf. Ze faalden op school en in hun leven, zo jong als ze waren. Logisch ook want stress maakt ziek en stress maakt dom. Onder stress gaat je denken uit en kun je gewoon niet leren en functioneren.
Waar wij in onze drang naar vrijheid voor gekozen hebben is onze zonen in vrijheid hun eigen pad te laten lopen en hun hart te laten volgen. Ondersteund en in het begin geleid door ons moederhart maar vooral ook door onze professionaliteit op verschillende terreinen. Dat heeft geresulteerd in twee mannen met zelfvertrouwen die hun plek hebben gevonden, erbij horen en zich gelukkig voelen omdat ze dat doen waar hun “lampje” van aangaat. De een als filmer en editor en de ander als professioneel golfer. We hebben flink geïnvesteerd in de opleidingen van onze kinderen en die van ons zelf met als doel het maximale uit het leven te halen.
Dit ging echt niet vanzelf. Hier hebben we voor moeten knokken. Kennis over wetgeving, wie je moet kennen en waar haal je je informatie vandaan? Hoe financier je particuliere opleidingen? Ook kennis over onze eigen (onbewuste) patronen, hoe zorg ik goed voor mezelf, welke vaardigheden heb ik nodig om het voor elkaar te krijgen, hoe ga je om met je eigen frustratie en verdriet en hoe hou je je eigen leven en relatie ook nog een beetje leuk? Hoe ga je om met de vooroordelen vanuit je omgeving over jou als lastige moeder omdat jij jouw kind niet kunt loslaten. De oordelen over je “verwende” kind. “Geef hem maar een weekje aan mij” is vast herkenbaar voor ouders van een zorgintensief kind. En dan je eigen oordeel over jezelf. “Ik kan het niet”. “Ik ben een waardeloze moeder”. Pijn deed het ons. Keer op keer.
Jij!
Één ding is zeker. Jij als ouder moet en gaat het allemaal zelf doen! Bouw je jouw eigen netwerk en vind je de zorgverleners die bij jouw situatie passen. Omdat jij zo goed weet wat jouw kind en jouw gezin nodig hebben.
En jij als professional; Wat ben jij ontzettend belangrijk geweest in ons leven. Je kunt ons en ons kind maken of breken. Wij hebben enorm veel gehad aan professionals die ons begrepen en konden aansluiten bij ons en onze kinderen. Dank!
En ook vooral onze dank aan al onze cursisten en trainers met autisme. Dank voor jullie openhartigheid, jullie eigenheid, eigenwijsheid en vooral voor jullie vertrouwen in ons. Dank dat we zoveel van jullie mochten leren.
Omdat wij de afgelopen jaren zoveel geleerd en ervaren hebben, zoveel nieuwe kennis hebben opgedaan, trainingen en internationale studies hebben gevolgd, willen wij ook deze kennis delen in Plan C en de bijbehorende opleidingen zoals de Autismevriendelijke CoachMaster. Omdat wij geloven in een menselijke maatschappij waarin mensen met autisme en zonder autisme een gelijkwaardige plaats innemen en dat er een goede plek is voor iedereen. En we geloven ook dat iedereen dat in wezen vindt maar dat het leven achter de hindernissen vaak nog gevonden moet worden. Om de weg te plaveien, dat leven te vinden, dragen wij met liefde ons steentje bij.
Saskia Buma en Marjon Kuipers
Augustus 2020