Vroegkinderlijk trauma omvat een breed scala aan bekende ervaringen, zoals misbruik, verwaarlozing, scheiding van verzorgers, getuige zijn van huiselijk geweld en andere schadelijke gebeurtenissen die zich voordoen tijdens de kindertijd. Ook de minder bekende voorvallen die door een kind als traumatisch of liever gezegd onveilig worden ervaren hebben de potentie om diepe emotionele littekens achter te laten. Dit kan van invloed zijn op de manier hoe we onszelf tot anderen in een relatie verhouden met als resultaat dat we ons vervolgens bewust of onbewust nogal eens “onuitstaanbaar” gedragen.
Een belangrijk aspect van vroegkinderlijk trauma is de invloed ervan op de ontwikkeling van hechtingsstijlen. Hechting verwijst naar de emotionele band die we vormen met onze verzorgers tijdens de kindertijd. Kinderen die traumatische ervaringen hebben meegemaakt, hebben vaak moeite met het opbouwen van een veilige hechting. De wereld is immers niet te vertrouwen….
Dit kan leiden tot onzekerheid, angst en wantrouwen in hun volwassen relaties. Volwassenen die vroegkinderlijk trauma hebben ervaren kunnen soms moeite hebben om intiem te zijn en willen anderen liefst emotioneel op afstand houden. Anderen kunnen in het web van aantrekken of afstoten terecht komen waarbij ze voortdurend op zoek zijn naar de vertrouwdheid van afwijzing en de hoop op bevestiging en geruststelling van anderen.
Vroegkinderlijk trauma kan ook leiden tot herbeleving van het trauma in volwassen relaties. Mensen die traumatische ervaringen hebben meegemaakt, kunnen onbewust situaties, mensen of gedragingen opzoeken die vergelijkbaar zijn met het oorspronkelijke trauma. Dit kan leiden tot hertraumatisering en het opnieuw beleven van intense gevoelens van angst, verdriet en onveiligheid. Het kan ook leiden tot herhaling van schadelijke patronen in relaties, waarbij mensen onbewust op zoek gaan naar wat hen vertrouwd is, hoe pijnlijk het ook is.
Vroegkinderlijk trauma kan ook invloed hebben op ons zelfbeeld en onze eigenwaarde. Traumatische ervaringen kunnen gevoelens van schaamte, schuld en ontoereikendheid veroorzaken. Dit kan leiden tot lage zelfwaardering en het geloof dat we het niet waard zijn om liefde en zorg te ontvangen. Als gevolg hiervan kunnen mensen die vroegkinderlijk trauma hebben ervaren, moeite hebben om gezonde grenzen te stellen en hun behoeften en verlangens in relaties uit te drukken.
Ondanks de uitdagingen die vroegkinderlijk trauma met zich meebrengt, is heling en herstel mogelijk. Het is belangrijk om professionele hulp te zoeken, zoals therapie, om te werken aan het verwerken van het trauma en het ontwikkelen van gezonde copingmechanismen. Door bewust te worden van de invloed van dat wat je als kind is overkomen en het effect hiervan in het nu, kunnen we beginnen met het herstellen van onze vermogen om veilige en liefdevolle verbindingen aan te gaan.
Meer weten; Onze volgende TraumaTraining Level 1 start op 11 september. www.traumatrainingen.nl
Je maakt bij inschrijving nog kans op 2 kaatjes van Gabor Maté. (verloting 11 augustus 2024)
Ingrid en Marjon
