Daylio, een super handige app om je stemmingen in beeld te brengen
Geplaatst op 10 april 2019 door Marjon KuipersDe app Daylio is een privédagboek waarin je met icoontjes jouw stemming kunt invoeren. Door er ook de activiteiten aan toe te voegen die je op die dag hebt gedaan kun je in een statistiek zien welke patronen er zijn. Je leert jezelf beter kennen en kunt ook gaan inzetten op activiteiten waar je blij van wordt of energie van krijgt.
Het is zo werkbaar omdat er in overprikkeling vaak gedacht wordt dat “alles” niet meer leuk of fijn is. Onze ervaring is dat als je het bijhoudt dat er best veel nuancering mogelijk is.
Meer informatie: daylio.net