Fawning
Begin volgend jaar verschijnt een special van een bekend damesblad over pleasegedrag, waaraan ik ook een bijdrage mocht leveren. Pleasegedrag wordt fawning genoemd. De term werd geïntroduceerd door therapeut Pete Walker en beschrijft pleasegedrag als overlevingsstrategie: jezelf onschadelijk maken om veilig te blijven. De term komt van het Engelse woord fawn, dat “hertje” of “babyhert” betekent, omdat […]
Veranderen van gedrag
Gedrag heeft altijd een oorzaak Waarom is het zo moeilijk om gewoonten te veranderen die ons niet helpen? Waarom doen we soms dingen waarvan we al lang weten dat ze ons in de weg staan? Het antwoord ligt vaak dieper dan alleen wilskracht of discipline. Gedrag heeft altijd een oorsprong, en die oorsprong zit vaak […]
Het ongemak van niet-weten
In de praktijk komen we vaak gedrag tegen dat moeilijk te duiden is. Gedrag dat niet klopt met het beeld dat we als professionals of ouders hebben gevormd. Of dat wel past binnen een diagnose, maar tegelijk iets uitstraalt wat niet helemaal verklaard wordt. En juist daar begint de verwarring. Of beter: de uitnodiging. Gedrag […]
Trauma is niet wat er gebeurt, maar wat het met je doet
Waarom vroege kennis over trauma levens verandert – en waarom je daar in september bij wilt zijn Trauma wordt nog te vaak gezien als iets dat alleen ontstaat na een grote ramp: seksueel misbruik, oorlog, scheiding of mishandeling. Natuurlijk kunnen zulke gebeurtenissen traumatisch zijn. Maar het grootste deel van de trauma’s ontstaat niet in het […]
Stressss!
Waarom stress steeds meer onder onze huid kruipt (en wat we eraan kunnen doen) Ik blijf me verwonderen over stress. Hoe het zich nestelt in ons lichaam, onze relaties, onze systemen. En vooral: hoe slecht we het nog steeds herkennen. Het valt me op hoe vaak stress aan de oppervlakte komt, als je weet waar […]
De roze wolk
Wat is er mooier dan de eerste periode met je baby? Je zweeft op een roze wolk, tot je eraf valt. En de landing? Die is hard. Je kind reageert anders dan anderen. Je raakt onzeker, gestrest, verdrietig. Bakken verdriet. Andere ouders lijken moeiteloos te navigeren door het ouderschap, terwijl jij verstrikt raakt in dagelijkse […]
Please gedrag – Fawning
Overlevingsstrategie bij stress en trauma In de wereld van stress en overlevingsgedrag kennen we allemaal de termen vechten (fight) en vluchten (flight). Maar er is nog een minder bekende reactie die net zo pijnlijk kan zijn: fawning. In het Nederlands is er geen directe vertaling, maar het beschrijft een staat van onderdanigheid en zelfopoffering omwille van veiligheid. Letterlijk betekent fawn een hertenkalf, […]
3 daagse Basis Traumakennis en Traumaverwerking
Onze geschiedenis vormt ons. De ervaringen uit ons verleden hebben een enorme invloed op elke beslissing die we nemen en elke keuze die we maken. Wat we hebben meegemaakt, laat onmiskenbaar sporen na. Dit geldt niet alleen voor ons gedrag, maar ook voor onze gezondheid. Veel mentale en fysieke klachten, zoals autisme, ADHD en hechtingsproblemen, […]
Goed filmpje over stress
Filmpje over stress
Gedachtenkracht | Wat je gelooft is waar – Wammes Waggel
Hoogleraar: Placebo-effect speelt rol bij alle behandelingen en medicijnen Het placebo-effect is de positieve verwachting die een patiënt van een behandeling of medicijn heeft. Bewijzen dat zo’n placebo-effect behandelingen daadwerkelijk beïnvloedt en negatieve verwachtingen het tegenovergestelde doen, stapelen zich de laatste jaren op. Elf vragen aan hoogleraar gezondheidspsychologie Andrea Evers. Lees het hele artikel op […]