Verbinding | Door Erika Holthuizen

Geplaatst op door in de categorie Algemeen, Erika Holthuizen

Het belang van verbinding?

Gisteren keek ik naar de beroemde documentaire: Four Horsemen.
Er zijn meerdere lessen die hieruit getrokken kunnen worden;

in deze blog wil ik focussen op het belang van relaties en verbinding..

Wij leven in een steeds meer individualistische maatschappij; “iedereen is druk, vooral met zichzelf”.
Echter bijna alle onderzoeken stellen het volgende:

“Relaties en verbondenheid horen tot de top 2 belangrijkste voorspellers van een gelukkig leven.”

Voor de beelddenkers de volgende video:

https://youtu.be/WLAmIHr7Ado

Ik noem dit keer (maar er zijn zoveel!) het onderzoek van Larry Scherwitz van de Universiteit van Californië met de volgende conclusie:

“Gelukkig word je door meer te geven dan dat je zelf krijgt.”

Larry Scherwitz nam zijn interviews met 600 honderd oudere mannen op en vervolgens telde hij hoe vaak ze “ik”, “mij” of “mijn” zeiden. Bekend was dat een derde van de geïnterviewde mannen hartproblemen hadden.

Scherwitz volgde deze groep mannen een aantal jaren en hij stelde vast dat er een correlatie/relatie was tussen mannen die een hartinfarct opliepen en het aantal keren dat zij over zichzelf praten.

Wat kunnen wij hiervan leren?
“Hoe meer plaats er in je hart is voor anderen, hoe beter voor je hart”

Bron:
Larry Scherwitz https://www.empowher.com/heart-disease/content/self-involvement-new-risk-factor-heart-diseasevoor de volledige documentaire: The Four Horsemen: https://www.youtube.com/watch?v=5fbvquHSPJU

 

Terug naar het overzicht